Легкие состоят из 2 основных частей: бронхиол (часто их называют дыхательными путями) и альвеол (мельчайшие пузырьки воздуха на концах бронхиол). Когда мы вдыхаем воздух, он движется из бронхиол в альвеолы. В альвеолах происходит газообмен: поступление кислорода в кровь и передача углекислого газа из крови в легкие. При хронической обструкционной болезни легких внутренняя поверхность бронхов краснеетПодробнее
Что представляет собой обычная поваренная соль? Это в основном хлорид натрия. Натрий необходим для правильного функционирования нервов и мышц, для поддержания баланса жидкости в организме и для всасывания некоторых питательных веществ. Поэтому от соли полностью нельзя отказываться. Но сколько же соли необходимо употреблять, чтобы не навредить организму? Минимальная суточная норма натрия – 0.6 гр. вПодробнее
Вырастить ребенка без болезней наверное невозможно, но можно сделать так, чтобы он болел как можно меньше. Для решения этой задачи есть разные пути — делать прививки, ограничивать контакты, закаливать. Но от простуды прививок нет, исключить контакты сложно, в интенсивности закаливающих процедур можно ошибиться. Самое удобное время для начала оздоровительных мероприятий — лето. Используйте его максимально.Подробнее
Представленная Вашему вниманию «Президентская» диета является эффективной и вкусной программой сбалансированного питания. Разработана она американским кардиологом Артуром Агатстоном. Огромным преимуществом данной диеты перед другими является то, что она подходит людям любого возраста, кроме грудного, и с любым весом. Тучные люди сбросят лишние килограммы, люди с нормальным или сниженным весом, после некоторого снижения массы тела вПодробнее
Начало XXI века в России характеризуется тремя бичами в области питания: несбалансированным питанием; тотальным использованием в продуктах питания пищевой химии в виде красителей, консервантов, усилителей вкуса, разрыхлителей и т.д.; широким распространением генетически модифицированных (с измененным ДНК-кодом для увеличения времени хранения, улучшения внешнего вида и вкусовых качеств) овощей, фруктов и злаков. С учетом многообразия отрицательно воздействующихПодробнее
Почему так трудно бросить курить? Курение является причиной некоторых биохимических изменений в организме, вызываемых привыканием к никотину. Также со временем оно провоцирует психологическую зависимость от самого процесса курения, состоящего из своеобразных небольших ритуалов: покупка сигарет, прикуривание, и, непосредственно, само курение. Вместе все эти составляющие формируют у нас привыкание (привычку) к курению. Почему курение вредно НаличиеПодробнее
