Лечение и профилактика климактерического синдрома
Профилактика
Более мягкое и физиологическое течение климакса можно подготовить самой. Каким бы банальным это ни казалось, «подготовка» и – это занятие физкультурой и профилактика ожирения в течение всей жизни, нормальное течение беременности и родов, правильная организация труда и отдыха, раннее излечение инфекционных заболеваний, неотягощенная наследственность. Иными словами, если женщина обладает таким багажом, то у нее есть вполне реальный шанс пройти сложный период климакса благополучно, не обращаясь к врачам. Но, к сожалению, значительное число женщин все же имеют патологическое течение климактерического периода с различного рода осложнениями. И часто именно потому, что в юные годы как-то не думается о грядущих неприятностях. Что делали наши бабушки и мамы? Пускали все на самотек, а потом мучились и болели. Можно последовать их примеру. А можно предпринять профилактические меры.
В качестве профилактики для женщины, готовящейся вступить в сложный для нее период, можно посоветовать проводить каждое утро гимнастику в течение 15-20 минут. Желательно, чтобы она к тому же занималась в лечебных группах здоровья (примерно 2-3 раза в неделю по 40-45 минут) или посещала бассейн; прибегала к общему массажу, прогулкам перед сном, рациональному питанию с преобладанием фруктов и овощей, но ограничением углеводов. Полезно обливание, обмывание, душ. Желательно делать хвойные, шалфейные горячие ножные ванны. Очень хорошо использовать минеральные и радоновые воды. А вот санаторно-курортное лечение лучше не проводить вовсе или проводить только в своей климатической зоне. Все лечебно-профилактические мероприятия должны быть рекомендованы вашим врачом гинекологом-эндокринологом после соответствующего обследования!
Негормональное и гормональное лечение
В последние годы в России очень широко используется так называемая заместительная гормонотерапия. Она назначается после менопаузы при определенных гормональных показателях, которые опять же определяет гинеколог — эндокринолог, потому что далеко не всем ее можно назначать. Для этого необходимо обследовать состояние молочных желез, полости матки, свертывающую систему крови, функции печени и почек. В состав препаратов, используемых как заместительная гормонотерапия, входят естественные половые гормоны, которые в отличие от синтетических гормонов, используемых в контрацептивных препаратах, более легко переносятся женщинами и имеют минимальное количество побочных эффектов. Здесь еще раз хочу подчеркнуть, что данная группа препаратов назначается только лечащим врачом и по строгим показаниям, определяемым индивидуально.
В комплексе лечебно-профилактических мероприятий при проблемах, связанных с неправильной работой эндокринных желез, немаловажная роль мы отводим негормональному лечению — иглорефлексотерапии и особым методикам мануальной терапии. Сеансы лечебного воздействия в этом случае направлены на нормализацию функционирования систем головного мозга, отвечающих за правильную выработку и выделение гормонов, снятие стресса, напряжения, нормализации деятельности сердечно-сосудистой, нервной и других систем. Очень модным у нас стало в последнее время и понятие «здоровый образ жизни». Дамы ринулись в спортзалы, стали активно употреблять разнообразные пищевые добавки, правильно питаться. Логическим продолжением такой чудной здоровой жизни должна стать заблаговременная профилактика климактерических расстройств. Дожить до преклонных лет в отличной моральной и физической форме – разве не этого хочет каждая любящая себя женщина?!
